新型ウィルスの事で情報が錯綜していますが
身体にいい事は やって損はないはずです。
身体を大事にしてあげる事は大事な事です
冬はついつい水分補給を忘れてしまいがちで
ボディクリームやハンドクリーム、リップクリームでの保湿はせっせとケアしていますが
温かい飲み物を体内から取り入れてあげる、それもたくさん取り入れてあげる事も
とても大事だと思う良い機会になりました。
ほかの方々YouTubeで配信されてました。
手がカサカサになってるとかくちびる乾いてるのは水分不足状態。
干し柿の状態。干し柿にハンドクリームやリップクリームを上から塗っても、中から水分補給してないと根本的解決にはならないって言う例え話にとてもふに落ちました。
私もいろいろと、しわしわになりつつあるからお湯たくさん飲みます。
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