歩きながらパンを食べる女の子

今日注目した通りを歩きながらパンを食べている若い女性がいました。



海外みたいにかっこよく食べていらしたんで違和感はなかったのだけど


こんな考察をしてみました。


なぜ歩きながら?

もしこの女性がら私の娘だったら

歩きながら食べるくらいなら

ゆっくりベンチとかに座って食べましょうよって


声かけていたかもなぁと、 でもねさすがに、私の娘でもないし、知人でもないし、歩きながら食べるしか時間が無いんだろうなぁ、これでいいと思ってるんだろうなぁ、と見過ごす事にしました。


だっていきなり知らないおばはんが声かけて座ってゆっくり落ち着いて食べましょう、だなんて、
大きなお節介だし、変人だと思われ、私の善意が悪意に取られかねないなと一瞬でわかっているからです。


人からどう見られるかなんて気にしなくていいと思うし

食べたいものを食べられる幸せがあるし

忙しい時間を効率よく使うことにもなります。

ポジティブに考えるとこうなります。

ではネガティブに考えると
歩きながらだなんてみっともない
とか、食べなければならないと思って食べていて、ほんとはお腹空いてないかもしれない
三食きちんとたべないといけないと言う思い込みをしているかもしれない
ストレス過多で四六時中食べていないと行けない人かもしれない


そんなことをそのパンを食べながら歩いている女性とすれ違っただけの一瞬に、いろいろ考察してみました。


私は、と言えばメンタリストDaigo さんも勧めていた8時間(16時間ファスティング)ダイエットと言うのをやって2カ月弱になります。
ほとんど一日1食か2食に変わりました。

3食、食べていた時よりも昼間も極端に眠くなる事もないし眠りも良くなって、心なしか身体がスッキリしています。

私の友人に1日一食か2食に変わったよって話したら
【えー信じられへん、そんなん私は無理やわ朝はしっかり食べへんかったら仕事中お腹空いてたまらんし、家帰ってからもご飯の前に菓子パンとかデザート食べなければ気が狂いそうやわ】って言ってました。

私も彼女の価値観を否定しないしほとんどの人は一日三食きっちり食べる洗脳で生きてます。

私もずっとそうでした。

最近では牛肉や豚肉を自然に食べなくなりました。もう4、5年食べていないと思います。かと言って外食の料理に混ざっている場合はわざわざ避ける事なく食べます。


最近は、1日3食の意識を、植え付けた社会の洗脳(?)が解けて
一日1食の人増えてるみたいです。



これは一生習慣化します。

ダイエットは生き方であり体重の減量だけを目的としていないです。

とは言え一年後のスリムな自分に楽しみではありますニヤリ






Source: New feed

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こんにちは!Kaamiです。 これまでの人生 いっぱいいろいろありました。 落ち込み苦しみあらがって… 昔の私は劣等感のかたまり HSP体質はこどものころからの症状だけどそれに気づいたのはごく最近。(HSPスコア110) 自分は人とは違うと小さい頃から感じていて 人の考えていることには過敏に共感してしまう。 純粋で人を信じやすく騙されやすく、 もう傷つき騙されないと今度は疑り深くなるがやっぱり本質的に人が好きで。繊細だけど落ち込みやすく、必要な事にしかあまり興味もなく 強情で、プライドは高いのに自己評価は低く。 自身がなくて自分を好きになれなかった どこか自分は人と違うと思っていた。 私の人生を知っている人たちは私のこれまでが波乱万丈過ぎてたった1年会わなかっただけでも2時間ドラマよりも 波乱万丈すぎてよく生きているねと言われるが 本人はいつでも目の前のことに全力投球。 このまま50歳、60歳ずっとマシンのようにすり減って 死んでいくのかと、、何かこの人生でやらなくてはいけない事を忘れているような… 2019年、夏、以前から学んでいた人生の事に答えが出ました やっとわかったほんとの幸せ 人よりも誰よりも底を経験しているからこそわかる人の苦しみ 喜び、悲しみ、つらさ、感動、感謝の深さ。。。 私だからこそ同じく苦しみもがいている人に 楽にしてあげたい 人生ってあきらめなければ いくらでもその瞬間から変われるよ!って 人は実際、変われるんです 自分が変わろうとしたら、必ず変われるんです。 決めるのも選ぶのも全部自分次第ってこと 誰でもが変われるんです。 本当の自分を知ったら。【本来の自分】を知ってしまったら 一瞬で目の前の世界が変わりました。 令和の時代は目覚めて生きる人が増えて来ました。 【人生に我慢も苦労も努力も必要ないんです。】 目覚めて生きる仲間達が集まって来ています。 あんなに苦労してきたのが何だったのか?! 自らが人生の底を経験しているカウンセラーだからこそ あなたに寄り添い、道案内ができると思ってます。 そのノウハウをたっぷりとお伝えしています。 必要な方に届きますように http://koisiteru.com/ (ホームページ) カーミ☆ヒーリングセラピストがLINE公式アカウントに登場! お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。 https://lin.ee/5WD2A7K このURLをタップまたはクリックすると、カーミ☆ライフクリエイター養成講座を友だち追加できるよ